🌙 LE FORMAT des ateliers :
🗓 Durée : 6 semaines
⏰ Rythme : 1 séance / semaine (1h30)
🕰 Horaire : un soir en semaine (18h30 – 20h)
💻 Lieu : en ligne (Googlemeet+ replay)
👩👩👧 Groupe : 6 à 10 femmes maximum
🌸 LE CONTENU DU PARCOURS
- Comprendre la ménopause autrement
- Corps, symptômes et santé naturelle
- Gestion émotionnelle et mentale (psy positive)
- Transmission et héritages féminins (psychogénéalogie)
- Identité, renouveau et créativité
- Rituels de passage et ancrage
Avec :
- relaxations guidées
- sophrologie
- outils ludiques
- rituels symboliques
- supports simples
💛 CE QUE TU RECEVRAS
Un accompagnement bienveillant et respectueux de ton rythme
6 séances live
Les replays
Des audios de relaxation
Des exercices pratiques
Un groupe privé d’échanges
Comprendre pour transformer
T’adapter pour te retrouver
“Ménopause :
et si c’était un passage initiatique ?”
Comprendre les changements du corps et des émotions
avec douceur et sens.
Stéphanie MINATI pour Cycle d’Or
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